早上起來就覺得膝蓋怪怪的，翻身的時候會覺得痛，「不會又來了吧？！」心裡的第一個念頭就是這樣。
果然，膝痛又復發了，完全是同一個痛點。
上午我還拼命安慰自己不會這麼倒楣， 中午我就被痛覺弄得失去意志力，好啦好啦，我還是乖乖去看醫生好了。
這次因為是膝痛初發，所以醫生不建議打針，反而開給我一個禮拜的消炎藥，還要我去做復健。
「啥咪？！做復健？怎麼做復健？」一說出這個問題，我就後悔了，這正顯示出我的愚蠢，我一直以為復健是那種斷手斷腳才要做的事。
很仔細的跟醫生討論了一下病情，醫生堅決否認這可能是痛風，他說這應該是以前膝蓋有受過傷，所以那邊的軟組織特別脆弱，才會這樣反覆發作，我想到這兩個禮拜，因為覺得自己很久沒運動了，所以每次到圖書館K書的時候，都會順便爬樓梯當做運動，醫生聽了這事，就說上下樓梯對膝蓋真的很不好， 這可能就是原因。
去年第一次開始痛，也是在圖書館，所以如此看來，果然是因為爬樓梯的關係。以後我只能坐電梯了，千萬可別說我懶啊！
另外，說到舊傷，有可能是當兵時被操得太兇，每天做完三百下起跳的伏地挺身後，為了加強炮排的腳力，還得再做三百下開合跳和一百五十下起立蹲下，從那時候開始，我就常常隱隱約約在起立蹲下之際，聽到右膝蓋發出一些奇怪的聲響，所以我一直知道右膝蓋是比較脆弱的，只是去年就醫時，壓根就忘了這件事，現在想起來，哎！當兵兩年，賠了兩年的青春歲月，還賠上了一個膝蓋。
今天的復健做了三種療程，第一種是紅外線熱敷，第二種是電波治療，第三種是超音波治療，熱敷和電波做起來的感覺像在做spa一樣，還蠻舒服的，但是超音波就讓我酸的死去活來，雖然操作超音波的小棒子就握在自己的手裡，但自己虐待自己的感覺，跟滿清十大酷刑相差也不會太遠啊！右膝蓋以下一整個酸到不行，也不過才做五分鐘，那個時間的長度卻像好幾個世紀一樣沒完沒了。
明天早上還得再去做復健，昏~現在只希望膝蓋快快好起來，哎！好討厭的感覺啊！
@jiajou，真的很感謝你提供這麼有用的資料，我會好好跟我的主治醫師再確認一次，因為上次他有拿模型指給我看我受傷的部位，似乎不是文中所指半月板的位置，但如果真的是所謂半月板的問題，那就該去找找你推薦的醫生囉！
這幾天復健後已經好很多，接下來應該會繼續再多做一陣子。
曾經在蘋果日報看到一篇報導：有個女郎八年來只要跑或跳，右腳膝蓋不僅會酸痛，還會發出「答、答」的聲音，後來她到醫院就診才發現，原來是他右腳膝蓋內的半月板過厚，且已發生破裂。醫生說其實手術治療很簡單，只要修剪破裂的半月板即可，但這名女郎未及時治療，已出現關節炎後遺症。
其實是我老婆看到這篇報導，因為她知道我為膝痛困擾很久，所以就剪報給我看，至今還留著，我們的症狀不一定跟女郎完全一樣，但也很有可能半月板已經損傷；這有兩個連結有關膝蓋半月板損傷的報告，給您參考一下。
http://www.drchen.com.tw/healthy_medicine_center/007.htm
http://www.ym.edu.tw/smc/html/sport7-5.htm
對了，那個女郎是去給新光醫院運動中心主任、骨科醫生韓偉治療而發現的。有空的話我應該也會去看看吧！
看來我們症頭是一樣的，剛開始曲腿時膝蓋都會發出喀喀聲，好像骨頭跟骨頭卡住轉不動一樣，我剛開始也不以為意，兩腿都一樣，也時好時壞，後來開始痛了起來，才去看醫生，不過總覺得有些醫生很不專業，常常都診斷為發炎，開些消炎藥了事。最近一兩年，左腿膝蓋完全好了，右腿則是完全好不了。我當兵也操的兇，我當的是傘兵，早五千，晚五千(有時三千)，開合跳則是算時間的，少說半小時跑不掉，這樣想想，好像也是退伍後才發生的事，真的很不值。
@wini，其實我還寧願痛一點，感覺效果好像比較好，還是，我有被虐的傾向？
😀 佩服你！電療時還能記得照相， 😆 😆 果然是不太痛的吧？
@wini，是因為把爬樓梯當運動而導致舊傷復發，明天還要繼續做復健，暫時上課就不能蹦蹦跳跳了。謝謝你的關心唷！ 🙂 也希望你身體健康，累的話也要記得適當的休息一下！